郁闷中。。。。。。。。。。

    你对什么不感兴趣，是因为你的心不静，不知道自己该做些什么。这样的现象在现在的年代里面很正常的，因为这个世界变化的太快有点让我们不认识了，所以的东西都是新的，都是有欲望和颜色的。
  所以你会感到烦躁。
办法就是把心沉下来，看清楚自己的现状分析自己烦的原因。可以看点哲理的书听轻音乐。  还有最重要的就是调整好自己的心态。要学会笑对人生，感恩世界的万物，觉得他们都是自己的亲人，和他们在一起是最有意思的。
  这样你会好点的。 
要不就是你的压力太大了，如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
    或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
  轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。  你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
  勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
    
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
热爱说，相信你身边的人和事情，发现他们的美，你会好起来的
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