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2006-06-30 15:55:48
简单记为“前8后3”。
教你掌握安全期避孕法
安全期避孕,是根据女性的月经周期而推算的,每个需要避孕的女子,在采...[展开]
简单记为“前8后3”。
教你掌握安全期避孕法
安全期避孕,是根据女性的月经周期而推算的,每个需要避孕的女子,在采取其它避孕措施之前,可根据自己的月经周期,划出一个表,将这一个月分成几个阶段,以便知道自己在一个月经周期中的每一天是什么期。
按每个月经周期28天计算,排卵日期约在第14天左右,因此第10~17天为易孕期,第8、9天和第18~20天为相对较易怀孕期,其他时间除了月经来潮的时间即为安全期。 如果你的月经周期不是28天,是31天,但只要有规律,你就可采用月经完后3天和月经前8天为安全期,可简单记为“前8后3”。
安全期避孕,最主要的是掌握好排卵期,那么怎样才能确切判断卵子已经排出来了呢?可主要根据每天早上醒来时的基础体温变化,如月经完后14~18天,早上体温比其它的体温高0。 3℃至0。
5℃,(排除其它原因所致),就可断定今日是排卵期。简易方法可根据阴道和宫颈分泌的粘液,如果由浓稠变得稀淡,粘性变小,就表明卵子已经排出了;还可用月经的第一天减14,如每月20日来月经就用20减14,那你的排卵期是6日,因排卵后14天必来月经。
卵子从卵巢内排出24小时内均可受孕,而精子排入子宫内能存活60小时,这说明,只要能避开这84小时,就能减少很多麻烦。
安全期避孕只适用于月经期准、排卵恒定的人,请您根据自己的具体情况而慎重选用。
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