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怎样能使胳膊粗一点

现在胳膊太细了,想长点肉,有好办法吗.还有手上的血管特别粗,尤其是夏天热的...[展开]
2006-06-29 11:56:58 举报
好评回答
游泳、引体向上、打羽毛球、打网球、俯卧撑这些都是很有效的方法但是你要坚持很长一段时间才能保持下来
2006-06-29 12:45:07 0 评论

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