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来月经能吃巧克力吗 经期吃巧克力有好处?

来月经能吃巧克力吗 经期吃巧克力有好处吗[展开]
2017-07-29 16:38:40 举报
其他答案
2017-07-29 16:38:40
举报120 评论
    巧克力含有丰富氨基酸和一些咖啡因,能刺激生长荷尔蒙的分泌,于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重有缓解的作用。所以生理期时,最好选择不含糖的纯巧克力。如此一来不但吃巧克力不会发胖,还能帮助消除脂肪。      虽然女性月经期可以适量吃一些巧克力,但最好不要摄入过量的甜食。  月经来潮前一周,可选吃清淡、易于消化、富...[展开]

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