我今年22岁，为什么我脸上老长痘痘？

    长了青春痘怎么办
 
 
      

    “青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。
  好发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。  

    “青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。
  以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。这些粉刺很容易引起局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，破溃后大约经8-10周炎症就会消失，可是会形成瘢痕，脸上便出现凹凸不平的小丘，影响面容的光滑美观。
    

    目前对本病的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：

    避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。
  

    保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。  洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。
  

    平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。  

    青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。
   

 
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    对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。

　　别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。
  

　　晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍??

　　至于熬夜后，一不小心出现“熊猫眼”，也不必在上班前忙得团团转了，只要将洋芋洗净切薄片敷在眼睑上，保证药到病除，百试百灵！因为黑眼圈是血液循环不畅引起的，而洋芋中有活血成分，利于淤积物的吸收。
    

　　有时注射后吸收不好，护士小姐会建议你用洋芋片冷敷，就是同一个道理。而黄瓜片和冰冻茶叶包只能消除浮肿，反令血液循环更为不畅，对付黑眼圈无疑适得其反。　 


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