乳房下垂，变小。说是乳腺堵塞。有什么解决办法
首先可以经常按摩乳房，在每天晚上睡觉的时候，患者可以以自己的乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧按摩，两侧乳房各做10次。其次在饮食上，可以多吃富含蛋白质的食物，多喝些豆浆牛奶、吃些大豆制品。这些食物可以补充优质蛋白，还可以防止胸部下垂的现象发生。平时也可以多运动，尤其是扩胸运动，可以帮助缓解症状。
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