请问月经不调我个人是属于血虚型（每月都推迟十天以上）， 请问吃什么可以调？...[展开]
不知道你多大了,如果是初潮不久的,这可能属于正常现象,将来会好的。 如果你是经中医诊断过的血虚,而且是由于血虚造成经期拖延,那么可以: 1。饮食调养 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。
水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。 2。精神调养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。 3。药补调养 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等.....[展开]
