请问月经不调我个人是属于血虚型（每月都推迟十天以上），请问吃什么可以调？

请问月经不调我个人是属于血虚型（每月都推迟十天以上）， 请问吃什么可以调？...[展开]

请问月经不调我个人是属于血虚型（每月都推迟十天以上）， 请问吃什么可以调？？？请问月经不调我个人是属于血虚型（每月都推迟十天以上）[收起]

2006-06-18 19:38:50 举报

同步

匿名

好评回答

    不知道你多大了,如果是初潮不久的,这可能属于正常现象,将来会好的。
如果你是经中医诊断过的血虚,而且是由于血虚造成经期拖延,那么可以:
1。饮食调养  平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。
  水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。  
2。精神调养  血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3。药补调养  常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等.....[展开]

    不知道你多大了,如果是初潮不久的,这可能属于正常现象,将来会好的。
如果你是经中医诊断过的血虚,而且是由于血虚造成经期拖延,那么可以:
1。饮食调养  平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。
  水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。  
2。精神调养  血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3。药补调养  常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。
  用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤（当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤）等，均有很好的养血效果。  
4。眼睛调养  传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
  

也可能是其他原因造成的拖延,比如饮食和睡眠不规律,或者某些炎症,建议你去正规医院检查一下

。[收起]