我今年26岁天气稍微一热

我今年26岁,天气稍微一热,手心和脚心很容易出汗,总是潮潮的,一直是这样的...[展开]

我今年26岁,天气稍微一热,手心和脚心很容易出汗,总是潮潮的,一直是这样的,很麻烦.天一热,手心和脚心不是很热也会出很多汗,所以我一天经常洗手洗脚,到了冬天手脚就很怕冷,有人说要温补,温补具体指什么?[收起]

2006-06-13 14:16:11 举报

同步

匿名

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你好：温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。 你就多吃这些食物。

2006-06-13 14:53:09 0 评论

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全部答案

2006-06-13 23:06:23

193 评论

你这是阳虚自汗的表现，吃一点《玉屏风散》很对你的症状，平常饮食多吃一些牛羊肉，再加强锻炼，身体情况会很快好转的。

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2006-06-13 15:21:52

204 评论

    肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用...[展开]

    肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
    
同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
  如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。  
你还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。
  ②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。  5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
     


。[收起]

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2006-06-13 14:26:44

191 评论

你是典型的微循环不畅，因为你还很年轻，平时只要多加强运动就可以了，没有必要吃一些补品。平时还可以每天用热水泡脚，水一定要...[展开]

你是典型的微循环不畅，因为你还很年轻，平时只要多加强运动就可以了，没有必要吃一些补品。平时还可以每天用热水泡脚，水一定要热，在40-50度左右。坚持三个月会有明显的效果[收起]

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