怀孕期间那些东西不能吃和应该注意那些？

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2016-09-29 12:12:03 举报

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匿名

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2016-09-29 12:12:03

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妊娠期不能够吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。

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2016-09-29 12:12:03

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合理饮食注意休息.补充叶酸和复合维他命钙不足的多喝牛奶铁和锌也一样重要不推荐药补有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水...[展开]

合理饮食注意休息.补充叶酸和复合维他命钙不足的多喝牛奶铁和锌也一样重要不推荐药补有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品清淡一些如豆芽菜豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素[收起]

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