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中度焦虑症的治疗方法?

中度焦虑症的治疗方法?[展开]
2017-08-01 17:09:23 举报
其他答案
2017-08-01 17:09:23
举报41 评论
对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。

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