不知道什么时候开始补锌？

我怀孕三个月了，不知道什么时候开始补锌好[展开]

 我怀孕三个月了，不知道什么时候开始补锌好[收起]

2016-07-20 02:02:09 举报

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匿名

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2016-07-20 02:02:09

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你好怀孕3个多月的孕妇,这个从4个月的时候就可以开始吃点钙片,平时的话喝点孕妇奶粉补钙。

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2016-07-20 02:02:09

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你好,怀孕3个月的时候,你可以吃含锌量比较高的食物,比如猪肝,牡蛎牛奶等等。

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2016-07-20 02:02:09

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我是从第四个月开始补锌的,当时吃的是育辛特锌片,吸收效果很好,并且是生物锌,所以吃着比较放心,就一直没停,孕妇吃锌片,宝...[展开]

我是从第四个月开始补锌的,当时吃的是育辛特锌片,吸收效果很好,并且是生物锌,所以吃着比较放心,就一直没停,孕妇吃锌片,宝宝也会通过母体吸收一部分,预防缺锌。[收起]

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2016-07-20 02:02:09

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孕妇要注意补锌,可以吃温和的补锌剂,如新稀宝,蛋卷味,香香脆脆的很好吃,再搭配含锌丰富的食物,这样效果会更好,多吃生蚝、...[展开]

孕妇要注意补锌,可以吃温和的补锌剂,如新稀宝,蛋卷味,香香脆脆的很好吃,再搭配含锌丰富的食物,这样效果会更好,多吃生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重。宫内胎儿发育迟缓都是孕期缺锌的症状,所以孕期补锌还是很有必要的[收起]

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