便秘做什么运动最好？

便秘做什么运动最好？美女们你们用什么方法啊？便秘的原因有哪些开始便秘，脸上...[展开]

便秘做什么运动最好？美女们你们用什么方法啊？便秘的原因有哪些开始便秘，脸上一直就有痘痘。皮肤黑，偏胖。......还是这样。以前一便秘就吃泻药，泄叶比较快。现在就感觉肠道功能紊乱了。上厕所特别不规律。有时候三天，有时候快一周才上一次厕所。我脸上有斑，和这有关系吗？便秘天天做什么动作比较好?首先声明我很有毅力!谢谢![收起]

2017-03-13 21:07:41 举报

同步

匿名

其他答案

2017-03-13 21:07:41

31 评论

有关系的。你最好是慢跑就可以的，可以用一些药物，,建议口服铋剂和四环素进行治疗    建议同时宜吃含维生素，特别是富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果。对于动物性脂肪，虽然无须严格限制，但亦忌多食。

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