女人经常熬夜吃什么？

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女人经常熬夜吃什么好[收起]

2017-01-19 19:24:56 举报

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匿名

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2017-01-19 19:24:56

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你好，这个女性的经常熬夜很容易导致肝肾的亏虚，肝经在晚上十一点到凌晨一点造血，这个时候不睡觉容易导致气血不足，肝肾阴亏，...[展开]

你好，这个女性的经常熬夜很容易导致肝肾的亏虚，肝经在晚上十一点到凌晨一点造血，这个时候不睡觉容易导致气血不足，肝肾阴亏，    建议你可以买些枸杞，桑葚，麦冬等中药泡水喝，有一定的补充作用，但是这个效果毕竟有限。可以配合做按摩，理疗等疏通经络。[收起]

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2017-01-19 19:24:56

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一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调...[展开]

一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。[收起]

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