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有什么有效的方法能长高吗？

我今年18岁啦，男，身高只有162CM，有什么有效的方法能长高吗？[展开]

我今年18岁啦，男，身高只有162CM，有什么有效的方法能长高吗？[收起]

2016-01-13 17:14:10 举报

同步

匿名

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2016-01-13 17:23:40

49 评论

问题分析：18岁的男生，可能骨骺线还没有闭合，长高的可能性很高。
意见建议：不要相信市场上所谓的增高药，一旦骨骺线闭合，...[展开]

问题分析：18岁的男生，可能骨骺线还没有闭合，长高的可能性很高。
意见建议：不要相信市场上所谓的增高药，一旦骨骺线闭合，都不会有作用的。建议从日常饮食着手。多吃富含钙和蛋白质的食物，如鱼肉蛋；多加进行户外运动，保证良好充足的睡眠，保持良好的心态，[收起]

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2016-01-13 17:14:10

22 评论

可尝试打篮球和向上跳等体育运动,多吃含钙丰富的食物,补充维生素.

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