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睡觉老是“鬼压床”怎么?

睡觉老是“鬼压床”怎么办[展开]
2017-07-08 11:06:59 举报
其他答案
2017-07-08 11:06:59
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病情分析:
“鬼压身”在医学上叫“睡眠瘫痪症”,通常在压力比较大、过度疲劳,作息不正常、失眠、焦虑的情况下比较容易发生。是一种正常的生理现象,与“鬼怪”无关,对身体健康没有什么影响。
指导意见:
自我调节的方式有:①采用“头北脚南”进行睡眠,这样可以减少地磁场对人体的干扰。②右侧卧位,“睡如弓”可减轻心脏压力。

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