精神焦虑症的自救[展开]
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少做事多休息，严重找内科医生对症吃药。
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(2)精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴
您好，是可以的.但是你一定要调节好的自己的心态
症状表现为“三低三少”,即情绪低落说话少,语调低沉动作少,思维迟钝兴趣...
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