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有些什么可以提前做预防的?

准备生宝宝提前应该做那些会对胎儿好呢,有些什么可以提前做预防的,比如吃什么...[展开]
2016-02-29 09:20:54 举报
其他答案
2016-02-29 09:20:21
举报46 评论
你好,要想生一个健康的宝宝,夫妻双方必须注意一些生活上的细节,例如夫妻两个要戒烟限酒,要锻炼身体,保持愉快的情绪,不要长期滥用药物,保持正常生活作息,均衡摄取各类营养,避免处于有害环境,饮食方面注意营养健康,粗细搭配,新鲜蔬菜水果都需要摄取,鸡鱼肉蛋也要供给,此外每天每人400微克叶酸,以预防神经管畸形。

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