引发周一综合症的原因有哪些?
引发“周一综合症”的主要原因是由于不少上班族双休日为了放松自己,打乱了平常的休息时间和生活规律,有的人拼命地补觉,有的人疯狂地娱乐,原有的生活作息规律打乱后没有进行科学、有效地调整,反而增加了劳动强度,导致免疫力下降。等到周一上班时,神经系统还不够兴奋,难以适应快节奏的工作方式,所以就会表现为精神不佳。
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