大夫我不知道怎么样才能戒掉手淫这个坏毛病？

大夫我不知道怎么样才能戒掉手淫这个坏毛病了[展开]

大夫我不知道怎么样才能戒掉手淫这个坏毛病了[收起]

2016-03-03 23:00:02 举报

同步

匿名

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2016-03-03 23:00:02

17 评论

您好，戒除手淫要做到避免性的刺激，不看一些会产生刺激的读物图片。

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2016-03-03 23:00:02

44 评论

你好，戒除手淫只能靠自己的毅力来进行，没有其他办法。
手淫的指导意见：
　　1.明确手淫对身体及心理的不利影响，了解戒除...[展开]

你好，戒除手淫只能靠自己的毅力来进行，没有其他办法。
手淫的指导意见：
　　1.明确手淫对身体及心理的不利影响，了解戒除手淫的好处，坚定自己的信心。
　　2.制定合理的生活计划，学会转移注意力。
　　3.多参与到集体活动，多与人交流，减少性幻想，持之以恒，必定能戒除。
祝您早日戒除[收起]

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