我的小腿皮肤时长瘙痒怎么？

    
　　一般来讲当我们的内分泌炪现失调时就可以导致瘙痒，并且冬季的时候也比较容易出现季节性的瘙痒。但是近些年的研究发现如果你出现肝肾疾病以及恶性肿瘤时也容易造成皮肤瘙痒。
  
　　此外，研究发现精神性因素，如长期有不良的情绪也可以引起瘙痒的症状。腿部出现瘙痒症状也与过度清洁皮肤造成皮肤脱脂干燥有关。  
多吃绿色蔬菜，因为颜色深的蔬菜可以增强人体的免疫力，多吃酸乳类食物，少吃甜食，不抽烟、不酗酒。
  
、要保持心情的舒畅，不要背负过大的工作以及生活压力，不要使自己太过疲劳，要学会劳逸结合，一个良好的精神状态可以有效帮助病症尽快恢复。
用过热的水浴后，容易出现皮肤瘙痒现象。  这时，可以用一些保湿润肤露或保湿润肤霜，浴后乳液都可以缓解冬季皮肤瘙痒。
  
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　　一般来讲腿部皮肤瘙痒多发在患者的大腿内侧、小腿屈侧及关节周围。腿部皮肤瘙痒主要出现在夜间，这种瘙痒使得很多人出现头晕、眼花、心慌、失眠等症状。
　　皮肤缺少水分会使表面失去光泽，表皮薄而脆，而且产生很多皱纹，很容易就会产生干燥的皮屑，堵塞毛孔，造成毛孔棑绁不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩。
  皮肤保湿能力不够，太过于干燥所致，而皮肤干燥脱屑会激发痒觉神经，产生搔癢的感觉。[收起]

    
洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学激发成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。
穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
  
定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。  
瘙痒的患者一定记住尽量减小洗澡的回数，在洗澡的时候不要使用碱性较强的肥皂，不要过度的搓洗皮肤。
洗澡水的温度不要太高，最好控制在40摄氏度左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，最好是洗完后全身应抹润肤乳，效果是很好的。
  
皮肤瘙痒不要忽略，建议患者及早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。    
在日常生活中有很多人都存在腿部皮肤瘙痒的现象，尤以老年人为多见。
  症状表现为：皮肤干燥、多屑、瘙痒，以夜间为重，不少人伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。
  那么腿部皮肤瘙痒怎么办呢?有没有什么好的方法解决呢?目前导致腿部皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减小，致皮肤干燥;饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、胡椒、芥末、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。[收起]