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2015-12-25 16:47:50
作为高血压病人, 对于高血压吃什么水果好这个问题,在这里为大家做一下总结。本文将告诉你高血压病人吃什么水果好。
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作为高血压病人, 对于高血压吃什么水果好这个问题,在这里为大家做一下总结。本文将告诉你高血压病人吃什么水果好。
高血压多吃有利尿作用的,含钾高的等更好。如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等。
具体地说,高血压患者应多吃以下水果比较好。
1、苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
2、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。
4、山楂
山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
5、菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。
常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
这几种水果都是日常生活中不少水果也是及为常见的,平时应多吃这些水果。
另外有个叫芹素茶,这种茶非常适合高血压,它的主要降压成份是源于芹菜当中提取的芹菜素起到的作用,对高血压患者具有独特的效果。
很实用。[收起]