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我是44岁男人我身高173体重89公斤胖不胖平时该注意什?

我是44岁男人我身高173体重89公斤胖不胖平时该注意什么[展开]
2015-12-20 23:49:59 举报
其他答案
2016-01-18 14:01:09
举报31 评论
这样的体重是有点超重了。
需要适当的减肥。减肥的关键是少吃饭,多运动,少吃高脂,高糖肥腻的食物。晚饭一定要少吃。

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