母乳喂养饮食注意事项都有些什么呀?哪些食物是可以促进乳汁增多的啊?
妈妈在哺乳期间饮食的注意事项包括注重饮食的营养均衡,做到食品多样化,注意多喝水和牛奶补充足够的水分和钙、避免生食和没熟透的食物、避免摄入酒精等。促进乳汁增多的最好方法是多让宝宝有效吮吸乳房,保持心情愉快和充足休息,可以尝试猪脚汤、木瓜汤、鲫鱼汤等。
妈妈在哺乳期间饮食的注意事项包括注重饮食的营养均衡,做到食品多样化,注意多喝水和牛奶补充足够的水分和钙、避免生食和没熟透的食物、避免摄入酒精等。促进乳汁增多的最好方法是多让宝宝有效吮吸乳房,保持心情愉快和充足休息,可以尝试猪脚汤、木瓜汤、鲫鱼汤等。收起
平时千万不要吃太咸的或太辣的的东西,多喝点鲫鱼汤猪蹄炖黄...
病情分析: 母乳不要吃刺激类的食物,还有不要吃激素多的食...
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