有什么方法可以治疗的吗？

当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多余的营养物质就会变成脂肪储存于肝脏，长期积累会造成脂肪肝。轻度脂肪肝治疗：①坚持运动消耗能量，慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）都行；②坚持合理的饮食，控制总能量，限制脂肪、糖类饮食，以低脂饮食为宜，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，最好戒酒。[收起]

    脂肪肝患者在饮食中应注意几点：
　　1、脂肪肝病人首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0。5—0。8克为宜。
  
　　2、蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以，脂肪肝病人在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。  
　　3、脂肪肝病人还应保证充足的维生素供应。
  最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
　　4、脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。
　　5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。
    
　　6、脂肪肝病人要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
  
　　7、脂肪肝患者应禁酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。  
   食疗方：
     一、蘑菇250克，豆腐200克，调料适量。
  煮汤服食。每日1剂。功效：清热润燥、益气解毒。 
    二、紫菜30克，鸡蛋1枚，调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效：滋阴清热、软坚润燥。（摘自《求医问药》）。[收起]