我现在孕29周,从22周左右出现骨盆疼痛,以为是缺钙,一直补着乐力,现在只...[展开]
孕期耻骨分离是由于胎儿的先露部较大,进入骨盆困难时造成的,由于耻骨联合的分离会相对增加骨盆的径线,所以这种情况会到分娩结束后才缓解。 耻骨分离一般会在分娩前几周才出现,很可惜,目前还没有可以缓解这种疼痛的方法。
为了减轻耻骨联合疼痛,准妈妈需: ⊙重视孕期检查,定期了解耻骨分离的具体情况; ⊙加强体育锻炼,经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力和耐受力; ⊙注意适当休息。
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孙傲妈妈说得很对。