合理安排自己的时间就行了。 为自己制定一个计划表，严格按照上面的时间规划来执行。 或者也可以不制定计划表，但先把要做的事全做完，然后尽情的玩游戏，不过时间也不宜过长。
要克制自己。有时心痒难耐时就出去走走，多一些交际和体育爱好，这样会好很多。 尽量不要过度沉迷于游戏中，因为它可能带来心理的负面影响，甚至影响你的日常生活。 因为玩游戏可能刺激大脑多巴胺的分泌，那是吸毒者有的现象。
而网络成瘾也会有这种现象，此外沉迷网络.....[展开]
有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状（如强迫行为及...
多看看书，有空的时候认真地去思考一些问题，争取专注地去做每一件事！
症状表现为“三低三少”,即情绪低落说话少,语调低沉动作少,思维迟钝兴趣...
