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广州最好的治疗失眠医院,我失眠已经近一个月,每次都是夜里一点至三点醒了睡不着。请问医生,我怎么办才好呢?[收起]
白天睡眠是否很多,是否有让自己很担心的事,首先消除这些原因。 单纯无其他原因睡眠不好可能是植物神经紊乱,适当运动,调整生活作息,可辅以谷维素等调理,必要时可予以辅助睡眠的药物,如右佐匹克隆片,黛力新等。
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