我女儿18岁,再上高中的半年来,一个月感冒三次,刚刚治疗好,一个星期以...[展开]
我女儿18岁,再上高中的半年来,一个月感冒三次,刚刚治疗好,一个星期以后又感冒,而且一次比一次病程长,第一次休了5天,第二次休了9天,第三次休了10天,主要是浑身无力,扁桃体有些发红,感觉冷,有时会发烧也是低烧,体温只有36度多,在西医看孩子没有什么病,也曾经检查过血液,没有问题,中医看也是按感冒治疗,但她就是浑身无力。 而且现在她的手指甲开始长出了弯弯曲曲的,前几天用仪器检查了一下微量元素,说缺硒非常严重,还缺锌,钙等,检查人员说像她这个年龄不应该出现这种情况,只有老年人才会有她这种状况,但她也说这种检查不是太精确,要到医院做一下血液检查,确定到底缺少什么元素。 除了血液检查以外还需要检查哪些方面?求各位能人帮帮忙,出出主意,尤其是专业人员,我都急死了。 [收起]
你应该带她去查一查免疫系统,免疫系统功能低下会引起多次感冒及其他一些疾病,再者高中比较累会影响免疫,食物,休息都会引起免疫低下。应让她多休息多饮水及食用高蛋白低脂肪的食物如鱼肉,保持良好的心理都有很好的作用。
建议采用以下方法,去病建身,延年益寿。祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶...[展开]
建议采用以下方法,去病建身,延年益寿。祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。 身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。 起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田、会阴。 一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功。 功效:1、增强内气,经常练这一式,会感到内气沿着后背一片片地往上运行。 平时坐站的时候,也经常出现尾闾处有气往上升,且面积很大,这都是真气充足的表现。 2、治疗督脉上的疾病,因气足时要冲击两侧俞穴,故又是对上半身的全面调理。 2、睡觉锻炼 体态、呼吸、意念:开始是仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,吸气时,意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来,呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。 做一阵以后,放弃吸射的意念,一切顺其自然,只知道自己还在练就可以了,也可用侧卧方式习练,身体向右侧卧,右手心向上,置于头侧,左手放在左胯上,两腿自然弯曲,进行体呼吸,意念同上,。 可在练习态中入睡,睡醒时不要急于起床,可在床上闭目习练体呼吸,待全身有了气感后,再起床,这种在练习态中睡着,又在练习后起床的功法,等于一宿都在练,凡各此类情况均为好现象,不必惊慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平静,一切顺其自然。 功效:对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效,长期习练易入定。 3、行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。 功效:练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用。 4、跑步锻炼:体态:慢跑,呼吸、意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。 注意事项:练跑时,舌尖始终抵住上齿龈,口中出现口水时,标志内分泌系统已经活跃,可将口水分几口咽入肚内。慢跑时,身体上下起伏不要太大,注意平缓。 功效:主治干燥综合症,加强内分泌系统功能;全身性调理。 5、颤抖法: 体态、动作、意念:两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。 颤抖一阵以后,身体松立,意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下,排一阵病气之后,放弃排病气的意念,意守下丹田静养一会儿,内视真气再体内运行的情况,最后深呼吸三次,将气沉入下丹田做为收功,此功可以随时随地练,不受场地限制。 呼吸:自然呼吸。 功效:排病气;主治神经衰弱、头晕、头胀,习练之后有一种形象高大的感觉,头脑清醒。 尤其适合脑力劳动者习练;是一种全身性的调理,练后周身轻松。 6、以音助气立掌法:体态、呼吸“两臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发出鼻音,同时放松两臂、两手,以音催气,沿两臂下行,体会手心感觉。 也可将两手立掌向前推出,两臂平举。 功效:疏通两臂经络,帮助发放外气,用劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好;可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。 。[收起]
你好!你的女儿是免疫力低下,也就是中医所说的正气不足,邪气侵犯.正气不足有先天不足(生出来就体弱),后天补养不当(脾虚不...[展开]
你好!你的女儿是免疫力低下,也就是中医所说的正气不足,邪气侵犯.正气不足有先天不足(生出来就体弱),后天补养不当(脾虚不能生化气血,挑食).加之功课劳累.于是就形成体质不好,正气弱. 中医称"正气内存,邪不可干"请注意你女儿的饮食起居,正确的补充营养,还可请中医开些去邪扶正的中药调理.[收起]
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