失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱、疲乏无力,甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状,使人苦不堪言。 造成失眠的原因大致可分为五个方面,失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因,然后再对症治疗: 1。
环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。 2。心理因素(精神因素) 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等。 3。
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一般都是生活压力搞的.最好是多想点开心快乐的事.找朋友聊聊天说说你烦心的事.如果严重的话那建议你去医院看看.
还有哦,我来补充下. 最好不要在卧室里放大的电器.这样会导致失眠.
具体工作如下:1)训练患者做深呼吸,禁止其吸烟。2)了解患者手术前的呼...
我来啦,虽然不能帮到你。
主要证候:小腹隐痛,喜按,头晕眼花,心悸少寐,大便燥结,面色萎黄,舌淡...