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    多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物以及韭菜等壮阳食物；2。提高性技巧如采用九浅一深（浅插九下深插一下）、死入生出（阴茎稍软时插入硬时拔出稍等一下再插进去）；徐疾结合（快慢有致不可操之过急）等方法以延长时间；3。
  加强体育锻炼；4。
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包皮过长
、前列腺炎、心理原因及阴茎敏感神经过于敏感均可能导致早泄需及时到专业男科医院进行阴茎敏感度等方面的检测必要时还需要专业的心理疏导早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、内分泌失调、激素水平异尝龟头敏感度异常等建议 您到医院就诊只有到医院做检查才能得到科学的诊断根据病因  针对性治疗可以完全治愈您好好医院当然需要最好的医生和设备治疗需要经验丰富的专家建议您选择正规专业的男科医院进行检查治疗早泄导致精神不振、影响工作、家庭破裂的隐患、影响夫妻感情、丧失自信加重病情随着病情的发展早泄的危害逐渐显现男性朋友应当认清早泄的危害早日去专业正规的权威公立医院采取规范合理的治疗措施才能避免早泄危害的发生切忌自行用药和听从偏方以免延误病情错过最佳治疗时机给后期治疗带来了严重的困难南京早泄手术哪家医院最好早泄是广大男性朋友在日常生活中常见的生理障碍用药物治疗是一方面最主要的关键还是在于本身减少手淫不要纵欲过度早泄是可以有效控制的平时多吃点蔬菜和水果让您的性福生活早日来临。[收起]

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