早起脚后跟疼怎么回？

    　　    脚后跟疼原因一般分为三种  　　               第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。
      　　                 第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。  　　                 第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。
  这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。          　　                                       如何预防和根除脚后跟疼  　　         第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤  　　         第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动  　　         第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走  　　         第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部                 血液循环  　　         第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复！可以除根  　　         第六:自己在网上搜索   隆成脚后跟疼鞋垫。
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    引起脚跟疼痛的原因较多，主要有：  （1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等    建议去医院检查一下，再看看是不是有过扭伤、和鞋子不合脚    脚后跟疼在如果在医院检查后排除病变等因素，可以这样保护和治疗  挑选合适的鞋子，不要长时间的行走或站立。
      进行适当的中医推拿、中药浸泡、严重的话加付一些消炎镇痛的中药方剂  经过这样的综合治疗，一般对于脚后跟疼都会有较大的改善。[收起]