给孩子提供水要注意什么呢?
孩子在喝水时要注意以下问题: ●生水不能唱,因为生水中有很多的细菌、虫卵,饮用后会引发多种疾病,所以我们必须喝开水。 ●蒸锅水不能喝,蒸锅水是指反复烧开的开水,反复烧开的水中亚硝酸盐的合量增多。 对身体有很大的坏处。 ●太烫或太冷的水不能唱,更不要冷热交替。太烫的水会损伤口腔和食道的黏膜,黏膜变质会引起癌肿。太冷的水会刺激胃黏膜,引起胃功能紊乱,造成腹泻、腹痛等。冷热交替易使牙齿受到刺激,易患牙病。 ●不要一次过量喝水,这样会引起胃扩张,如果大量出汗,应该少量频饮淡盐水。 ●剧烈活动后或劳动疲劳后不要饮水过快,饮水过快会使血容量迅猛增长,加重心脏的负荷,久之造成心力衰竭。有...全部
孩子在喝水时要注意以下问题: ●生水不能唱,因为生水中有很多的细菌、虫卵,饮用后会引发多种疾病,所以我们必须喝开水。 ●蒸锅水不能喝,蒸锅水是指反复烧开的开水,反复烧开的水中亚硝酸盐的合量增多。
对身体有很大的坏处。 ●太烫或太冷的水不能唱,更不要冷热交替。太烫的水会损伤口腔和食道的黏膜,黏膜变质会引起癌肿。太冷的水会刺激胃黏膜,引起胃功能紊乱,造成腹泻、腹痛等。冷热交替易使牙齿受到刺激,易患牙病。
●不要一次过量喝水,这样会引起胃扩张,如果大量出汗,应该少量频饮淡盐水。 ●剧烈活动后或劳动疲劳后不要饮水过快,饮水过快会使血容量迅猛增长,加重心脏的负荷,久之造成心力衰竭。有心脏病的孩子更应该注意不要饮水过快。
可以先润润喉咙,再少量频饮。 ●饭前和饭后不要大量喝水,否则会冲淡胃液,增加胃肠负担,影响食欲和食物的消化。 ●睡觉前不要喝太多的水,水喝多了,会增加排尿次数,影响睡眠质量现在越来越多的人习惯给宝宝喝纯净水,认为它干净卫生,营养价值又高。
但专家不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。 {建议]有关饮用白开水也应该注意的问题 一,烧开水需沸腾三分钟才好 水要烧沸3分钟才能饮用,因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。 当然,开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐,会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害。
二,过夜的开水最好别喝 不少人家里都有个盛水的凉瓶,里面的凉白开水可以随时喝。但是,这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完,一定要倒掉。 这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。
亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能。所以,开水最好当天喝完。 此外,现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。
因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净。
三,坚决杜绝开水重复利用重复煮沸 五种开水不能饮用 重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。众所周知,水中的亚硝酸过量或超标,可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐,日久还能引起恶性病。
防止开水污染的方法很简单:坚决杜绝开水的重复利用,重复煮沸。特别要注意,以下提到的开水不能饮用。 1。在炉灶上烧了一整夜或很长时间,饮用时已经是不冷不热的开水; 2。自动热水器中隔夜重煮的开水; 3。
经过多次反复煮沸的残留开水; 4。装在保温瓶中非当天的开水; 5。蒸过饭菜等食物剩下的开水。 四,开水最多可以放多久? 大家都知道日常生活中多喝开水有益健康,可水怎么烧,开水怎么喝,还有不少讲究。
水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,。因此,烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。 有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。
亚硝酸盐一旦大量进入人体,能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能,致使组织缺氧,人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状,严重的还能引起缺氧,甚至可能诱发癌症。所以为了全家人的健康,我们要健康饮用白开水!。收起