大腿受伤了 好像是韧带拉伤 求各大师指导如何调整 疼的不行？

您好，受伤部位有无出血和皮肤破损？如果创面较大，需要清创处理，如果是闭合性的软组织挫伤，可以局部热敷活血化瘀，配合红花油，跌打酒擦拭按摩，另外就是避免受伤部位再次受冲击和挤压，避免剧烈活动，患侧限制活动2周，好生修养。[收起]

可能是肌肉拉伤，急性期减少活动，局部可以热敷，理疗，饮食上无特殊忌口，可以贴一些活血化瘀膏药，若不能好转，应该及时去医院骨科就诊。[收起]

    治疗 
（1） 急救处理 
在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。 
（2） 推拿手法 
可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，缓慢做膝屈伸活动数次。
  在韧带附着处手法刺激不宜过多，以防局部钙化或骨化加重，形成佩利格尼林－施蒂达病。   
(3) 药物治疗 
早期可用新伤药加大黄、黄柏、五灵脂等外敷，内服三七散。中后期可内服强筋丸。
   
（4）针灸治疗 
早期，阿是穴、阴陵泉（同侧），快针。后取尺泽（对侧），留针加患肢运动15分钟。1日1次，治疗6次左右。中后期。阿是穴温针，配对侧尺泽加运动患肢15分钟。  间日一次，治疗10次左右。
  
   
（5）功能锻炼 
伤后1－2日可在粘膏支持带保护下开始练习。方法有股四头肌静力收缩练习5分钟；直腿抬高练习，采用10次最大符合量的重量，抬腿10次；等长伸膝练习15次。 
（6）手术治疗。[收起]

在完全好之前，不要从事剧烈运动!!!只要不是很严重就没什么必要去医院！现在的医院一个感冒都有可能花你几大百！！！多休息,少运动.可以,吃跌打丸,抹红花油,贴伤湿止痛膏呀什么的.两三周后即可完全康复.[收起]