几呼一整晚都在做？

每天吃过中饭头就感觉痛，晚上睡觉梦多，几呼一整晚都在做梦[展开]

每天吃过中饭头就感觉痛，晚上睡觉梦多，几呼一整晚都在做梦[收起]

2017-01-24 19:11:17 举报

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匿名

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2017-01-24 19:11:17

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一整晚都在做梦多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。  使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,    要保持心情舒畅避...[展开]

一整晚都在做梦多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。  使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,    要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。[收起]

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2017-01-24 19:11:17

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多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加,睡前半小...[展开]

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加,睡前半小时到1小时之间;不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。    也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。[收起]

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