产后如何预防阴道松？

产后如何预防阴道松弛[展开]

产后如何预防阴道松弛[收起]

2017-06-26 16:49:01 举报

同步

匿名

其他答案

2017-06-26 16:52:01

28 评论

女性预防产后阴道松弛、加强阴道弹性、使阴道更为紧实，最佳的方式就是在产后进行盆底功能锻炼。产后一周起可以开始进行主动盆底...[展开]

女性预防产后阴道松弛、加强阴道弹性、使阴道更为紧实，最佳的方式就是在产后进行盆底功能锻炼。产后一周起可以开始进行主动盆底肌肉的锻炼，产后42天可以开始被动盆底肌肉的锻炼[收起]

提交

2017-06-26 16:51:01

42 评论

女性的产后阴道功能锻炼可以加快阴道康复的过程、提高阴道康复的质量，是产后盆底疾病不可缺少的主动预防手段。
一般如果一般的...[展开]

女性的产后阴道功能锻炼可以加快阴道康复的过程、提高阴道康复的质量，是产后盆底疾病不可缺少的主动预防手段。
      一般如果一般的阴道松弛可以通过产后的自我锻炼来进行恢复，如果阴道松弛严重的话甚至影响到正常的夫妻生活的话建议去正规的妇科医院选择阴道紧缩手术，通过手术修复损伤和松弛的阴道。[收起]

提交

2017-06-26 16:50:01

42 评论

试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经...[展开]

试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。[收起]

提交

2017-06-26 16:49:01

26 评论

盘底肌锻炼方式可以做缩肛运动，就是用力收紧肛门，然后放松，做100次，可以躺着、坐着、站立时都可以做，很方便的。建议用下...[展开]

盘底肌锻炼方式可以做缩肛运动，就是用力收紧肛门，然后放松，做100次，可以躺着、坐着、站立时都可以做，很方便的。建议用下黛米啦，很快能恢复，值得一用。[收起]

提交

类似问题换一批

提问