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什么时候吃坚果好呀?

什么时候吃坚果好呀?在选购坚果的时候应该注意什么呢?

在孕早期可以吃点坚果类的食物为好的有利于大脑的发育。建议要适当的吃点花生,核桃,同时要注意多吃蛋奶肉类的食物,多吃水果和蔬菜,不要吃过于油腻的食物,最好不要在网上买,因为干果的品质你根本不知道

在孕早期可以吃点坚果类的食物为好的有利于大脑的发育。建议要适当的吃点花生,核桃,同时要注意多吃蛋奶肉类的食物,多吃水果和蔬菜,不要吃过于油腻的食物,最好不要在网上买,因为干果的品质你根本不知道收起

2016-08-27 14:02:51
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核桃开心果杏仁瓜籽花生坚果,对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。但凡事要有度,过犹即不及。由于坚果类食物油性大,女性消化功能在孕期会减弱,如果食用过多的坚果,就会“败胃”,引起消化不良,甚至出现...全部

核桃开心果杏仁瓜籽花生坚果,对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。但凡事要有度,过犹即不及。由于坚果类食物油性大,女性消化功能在孕期会减弱,如果食用过多的坚果,就会“败胃”,引起消化不良,甚至出现“脂肪泻”,反而适得其反,添乱添病。 对于坚果的质量,准妈妈的时候不要选购那些一般的品牌,要选养生类的,比如山养开泰的还行。收起

2016-08-27 14:02:51
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