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什么食物含有丰富的钙质呢?

什么食物含有丰富的钙质呢?[展开]
2017-02-10 13:55:06 举报
其他答案
2017-02-10 13:55:06
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主要来源:外源性来源如鱼、肝、蛋、乳类, 内源性来源指在皮肤经紫外线照射合成,强化钙每日推荐摄入量:5-10微克过多摄入的副作用:长期过量服用会导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、乏力等

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