怀孕水肿怎么办？

怀孕水肿怎么办？因为水肿的问题朋友现在连街都不敢跟我们一起上了，每天就躲在...[展开]

 怀孕水肿怎么办？因为水肿的问题朋友现在连街都不敢跟我们一起上了，每天就躲在家里面。[收起]

2016-09-05 02:04:13 举报

同步

匿名

其他答案

2016-09-05 02:04:13

49 评论

    可以试试做以下几点:1。充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养2。注意保暖 浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。3。孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。  4。食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。  5。穿弹性(裤)袜 为了减...[展开]

    可以试试做以下几点:1。充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养2。注意保暖 浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。3。孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
  4。食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。  5。穿弹性(裤)袜 为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。
  可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。6。抬高双腿 建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
    7。左侧睡 孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉。[收起]

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