心肌梗塞怎么预防？最近得知以前的好朋友，有很多得了病，大部分是得了心肌梗塞...[展开]
心肌梗塞怎么预防？最近得知以前的好朋友，有很多得了病，大部分是得了心肌梗塞，这病一旦发作起来，后果很严重，是不是人一旦上了年纪就容易的这个病呢，我自从听说后，心里就一直很担心，毕竟我的年纪也不小了，真怕和他们一样。请问心肌梗塞该怎么预防？[收起]
你好1水溶性的食物纤维是比较好的选择这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中；2、尽量减少维生素D的摄然3、勿喝酒及咖啡；4、勿食红肉、精致调味品；5、可以适当补充以下营养素如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等
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