严重的便秘可以经常灌肠解决吗?

       泻剂或灌肠的作用主要是刺激肠粘膜,使之产生排便冲动,或润滑肠壁,从而达到排便的目的 ,这只能解决燃眉之急,不能长期滥用。除了实在不得已时,不要轻易用导泻药物或灌肠来排便,因为它们不能消除形成便秘的原因,只能解决一时性的排便困难。
  例如老年人便秘,以气虚为多见,如有便秘时,临时应用一下泻剂或灌肠,解决一下排便困难,是可以的。  但是长期应用则可造成伤津耗液,使气虚症状更为加重,造成恶性循环。反复应用导泻药物或灌肠来排便 ,反而会因其对肠粘膜的反复刺激而使肠道应激力进一步减弱,加重便秘。
  同时,也会引起肠道功能的紊乱,依赖药物或灌肠排便,造成医源性的习惯性便秘,从而雪上加霜。因此,便秘病人在准备依靠泻药或灌肠来排便之前,请三思而行,尤其老人和儿童更应慎用。  
    便秘食疗方
(1)胡桃粥：胡桃10个，粳米100克。
  ①将胡桃肉捣碎、粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。
(2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。
    ①黑芝麻放入锅内，用文火炒香。桑椹、麻仁洗净后，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文煮20分钟，去渣留汁。②将糯米粉、粳米粉、白糖放入容器内，加药汁，清水适量，和成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15分钟～20分钟即成。
  每日1次，早晚餐服用，适宜老年人。  
(3)蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。
  ②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮。肠燥便秘者，食之立效。  
(4)桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油1000克。
  ①核桃仁加水磨成浆。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀，再加核桃仁浆拌匀，最后将奶油放入锅搅匀，转用文火煮沸后，出锅倒入容器内。③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。
    当甜点食用。
(5)猪油蜜膏：猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。
(6)芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。
  ①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。  ②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。
  
  
(7)红薯粥：红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。  每日2次，早、晚餐服用。[收起]