缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。
含维生素B族最多的食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉及蔬菜水果等。
不清楚
请问何种事物含维生素B高谢谢!
哪些事物里面有维生素和维他命？请
维生素BC哪些食物（水果）含维生
什么食物中含有维生素B1?
请各位美容高手指教什么事物含维生
维生素C不能和哪些食物同时吃？维
哪些事物中含有维生素B2和维生素
你知道哪些食物含维生素B1比较高
烹饪含维生素C的事物时，应注意什
什么食物含镁比较多？什么食物含镁
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哪些食物含维生素B2?
哪些事物可以调节内分泌？最近身上
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