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儿童如何补锌补铁？吃什么补比较安全可靠？:儿童如何补锌补铁？
可用葡萄糖酸锌制剂补锌治疗，最好用批准文号是“国药准字”的葡萄糖酸锌片治疗。可用富马酸亚铁制剂或右旋糖酐亚铁制剂补铁治疗。补铁和补锌都要在饭后服，以避免刺激胃肠道引起不适。铁和锌不能一起补，因为铁和锌在肠道里会互相影响吸收。
可用葡萄糖酸锌制剂补锌治疗，最好用批准文号是“国药准字”的葡萄糖酸锌片治疗。可用富马酸亚铁制剂或右旋糖酐亚铁制剂补铁治疗。补铁和补锌都要在饭后服，以避免刺激胃肠道引起不适。铁和锌不能一起补，因为铁和锌在肠道里会互相影响吸收。收起
你好。 如果用锌剂和铁剂给儿童补铁和锌时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上： 因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收...全部
你好。
如果用锌剂和铁剂给儿童补铁和锌时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：
因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。
所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。
建议要补锌和铁的人群，时间上要隔开，最好在补锌后1小时以上再补铁，这样才不会影响吸收率。
补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。
补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝（掏宝销量第1锌），它无副作用吸收更高些，效果也比葡萄糖酸锌更好，可以找找；。
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