那***
2017-08-05 11:46:53
首先要看你最近有没有在长期持续的吃药，因为很多药物长期服用也会引发相应的副作用，例如呕吐，如果有的话，请暂停用药。反之，则需要考虑胃病和肝胆部位是否有病变。据我所知有慢性胃炎或肝部有问题的话，食用油腻的食物就会加重反应。 另外，养成良好的饮食习惯可以从组根本上保护你的胃。 比如： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭...[展开]
首先要看你最近有没有在长期持续的吃药，因为很多药物长期服用也会引发相应的副作用，例如呕吐，如果有的话，请暂停用药。反之，则需要考虑胃病和肝胆部位是否有病变。据我所知有慢性胃炎或肝部有问题的话，食用油腻的食物就会加重反应。
另外，养成良好的饮食习惯可以从组根本上保护你的胃。 比如： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；。[收起]
