长期手淫导致我记忆力衰退注意力不集中成绩下滑怎么办:怎么提高记忆力
病情分析: 要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品. 指导意见: 还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
不要吃辛辣的,豆类可以吃,海鲜不能吃,鸡蛋要少吃.油腻的、鱼类、羊肉、...
您好,就您的描述来看,您是患有疝气,这是比较常见的疾病,是需要手术治疗...