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如何能补充钙质?

我现在怀孕28周了,如何能补充钙质,宝妈们觉得应该多吃些什么蔬菜和水果有帮...[展开]
2016-08-15 14:04:22 举报
其他答案
2016-08-15 14:04:22
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亲你好,孕期补钙可以吃点迪巧成人钙剂补钙,最好同时配合食补,多吃虾皮紫菜,豆制品等,还要多喝骨头汤,牛奶等补钙,平时天气好多晒晒太阳促进钙的吸收。

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