王***
2016-08-15 05:41:01
痛风病人不能吃的东西比较多一般来说痛风病人在吃的饮食上加以注意的话也可以积极治疗痛风的一种方式一、痛风患者的饮食...[展开]
痛风病人不能吃的东西比较多一般来说痛风病人在吃的饮食上加以注意的话也可以积极治疗痛风的一种方式一、痛风患者的饮食注意事项痛风病人应该吃多低嘌呤的食物少吃中嘌呤的食物不吃高嘌呤的食物还要注意不要喝酒低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症患者应遵守饮食原则如下：1。
保持理想体重超重或肥胖就应该减轻体重不过减轻体重应循序渐进否则容易导致酮症或痛风急性发作2。碳水化合物可促进尿酸排出患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等3。蛋白质可根据体重按照比例来摄取1公斤体重应摄取0。
8克至1克的蛋白质并以牛奶、鸡蛋为主如果是瘦肉、鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉4。 少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内5。
大量喝水每日应该喝水2000ml至3000ml促进尿酸排除6。少吃盐每天应该限制在2克至5克以内7。禁酒Ｆ精容易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风8。少用强烈刺激的调味品或香料9。 限制嘌呤摄入嘌呤是细胞核中的一种成分只要含有细胞的食物就含有嘌呤动物性食品中嘌呤含量较多患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等10。
不宜使用抑制尿酸排出的药物11。
对于痛风的治疗来说可以采取茶疗的原则像一些降酸茶能有效的控制和环节痛风患者的病情专家指出目前市面上许多的专业产品就做的比较成熟了专家推荐的是宇泽原离子降酸茶痛风反复主要是尿酸居高不下但是大部分降尿酸药物或产品都有明显损伤内脏的副作用几乎所有的痛风病人都有“吃药怕伤身不吃怕复发的两难选择安全无副作用是宇泽原离子降酸茶的最大特点之一是可以信赖的产品痛风患者一定要注意日常饮食上的重要环节这样对痛风的治疗有很好的辅助作用二、预防痛风饮食1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(泞羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒：不可饮酒、尤其是破、绍兴酒一旦血中酒精浓度高达200mg/dl血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加令肾脏的尿酸排泄受阻结果使血中尿酸增加4、戒吃酸性食物如咖啡、煎炸食物、高脂食物酸碱不平衡会影响身体机能加重肝肾负担三、宜吃的食物1、多吃高钾质食物如香蕉、西兰花、西芹等钾质可减少尿酸沉淀有助将尿酸排出体外多摄取充足的碱性食物如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果2、多吃固肾的食物中医学认为固肾的食物有助排泄尿酸平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用以收滋阴补肾功效3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水但不要放鸡蛋可加莲子4、苹果醋加蜜糖这是西方传统的治疗方法经多项临床测试证明有效苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素苹果醋的酸性成份具杀菌功效有助排除关节、血管及器官的毒素经常饮用能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内调匀饮用5、痛风患者的食疗方薏仁粥：取适量的薏仁和白米两者的比例约为三比一薏仁先用水浸泡四、五个钟头白米浸泡三十分钟然后两者混合加水一起熬煮成粥冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮）红枣五、六颗姜丝少许先用油将姜丝爆香然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中加水及适量的调味料煮成汤6、每日多喝水多上厕所千万不可忍尿四、应做适量的带氧运动中医宝典曰：「气行则血行、血行风自灭」因此治疗痛风应以养气、行血及固肾为主气血通畅则尿酸不会积聚例如游泳、太极。[收起]
