如何增高以前发育过完身高太低？

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物  持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.[收起]

您好就您的年龄来看是不能再继续增高了您可以到医院拍个膝关节的片子看看确定骨骺线是否完全闭合如果完全闭合的话就不能再继续增高了希望我的回答能帮到您长高主要是看骨骺线闭合了没的骨骺线还没有闭合的话注意多锻炼身体运动增高是可以增高平时还可以注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物多吃含纤维素高的蔬菜和水果[收起]