鹌鹑蛋的营养价值及功效是什么？

鹌鹑蛋的营养价值及功效是什么？

2015-12-27 21:29:12 举报

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匿名

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2015-12-27 21:29:12

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                         鹌鹑蛋 来源产地   鹌鹑为雉科中体形较小的一种。成体体重为66～118克，体长148～182毫米，尾长约46毫米。鹌鹑蛋近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。     简介   鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂的功效与作用、赖氨酸、胱氨酸、维A、维...[展开]

                         鹌鹑蛋 来源产地   鹌鹑为雉科中体形较小的一种。成体体重为66～118克，体长148～182毫米，尾长约46毫米。鹌鹑蛋近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。
     简介   鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂的功效与作用、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。
     。[收起]

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