当然了,眼球也需要进行健身,3D视觉训练让眼球随3D护眼内容做前后、上下运动,眼睛跟随目标前后运动,锻炼睫状肌和晶状体,锻炼立体视功能,刺激视神经,改善视功能;眼睛跟随目标上下左右运动,锻炼眼斜肌和眼直肌,锻炼立体视功能,刺激视神经,改善视功能。
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做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦
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