吃什么食物补钙效果好的呢？

吃什么食物补钙效果好的呢，我现在是怀孕7个月的时候，又不想要吃钙片[展开]

 吃什么食物补钙效果好的呢，我现在是怀孕7个月的时候，又不想要吃钙片[收起]

2017-01-10 14:29:09 举报

同步

匿名

其他答案

2017-01-10 14:29:09

25 评论

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物...[展开]

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。[收起]

提交

2017-01-10 14:29:09

27 评论

你好,孕期补钙可以多吃含钙的食物的,如:海带,虾皮,鱼类,豆类,排骨粥,瘦肉,都是可以补钙的,在饮食上要荤素搭配,营养均...[展开]

你好,孕期补钙可以多吃含钙的食物的,如:海带,虾皮,鱼类,豆类,排骨粥,瘦肉,都是可以补钙的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,平时也要多晒晒太阳的。[收起]

提交

类似问题换一批

提问